Artikel 'Motiveren tot gezonder eetgedrag'
Datum:
25-12-2009Motiveren tot gezonder eetgedrag
J. Meganck, C Put
Nutrinews, 2009
Eet- en leefstijl verbeteren is geen gemakkelijke opdracht. Om iemand hierin te begeleiden is niet alleen voldoende expertise rond
voeding en gezondheid nodig. Een 'coach' dient ook vertrouwd te zijn met motivationele en gedragsveranderingstechnieken. Deze worden in dit artikel kort toegelicht (o.a. de zelfdeterminatietheorie van Deci en Ryan).